Cook tutor

Myanmar All Traditional food. Food Tutorial. Food cook Tutorial. Myanmar Food cook Tutorial.

ဒီျကက္သားဟင္းေလးကေတာ့ အနံ ့အတြက္ စပါးလင္၊ အငံအတြက္ ငပိ၊ အစပ္အတြက္ ငရုုတ္သီးမွဳန္ ့၊ အခ်ဥ္အတြက္ မန္က်ည္းမွည့္အနွစ္တိုု ့ကိုုသုုံးထားတဲ့...

အနံ ့ေမွြးေမြွး ခ်ဥ္ငံစပ္ျကက္သားဟင္း



ဒီျကက္သားဟင္းေလးကေတာ့ အနံ ့အတြက္ စပါးလင္၊ အငံအတြက္ ငပိ၊ အစပ္အတြက္ ငရုုတ္သီးမွဳန္ ့၊ အခ်ဥ္အတြက္ မန္က်ည္းမွည့္အနွစ္တိုု ့ကိုုသုုံးထားတဲ့ အတြက္ အစပ္အဟတ္အလြန္တည့္ျပီး ထမင္းျမိန္ေစတဲ့ဟင္းေလးတခြက္ပါပဲ။ ျကက္သားကိုု အသားခ်ည္းပဲ အတုုံးအေသးေလးေတြတုုံးျပီးခ်က္နိုုင္သလိုု။ အရိုုးနွင့္ အသား ခပ္ျကီးျကီးတုုံးျပီးခ်က္ရင္လဲ အဆင္ေျပပါတယ္။ ဒီဟင္းေလးက တကယ္ကိုုစားလိုု ့ေကာင္းလိုု ့ခ်က္စားျကည့္ဖိုု ့မေမ့နဲ ့ေနာ္။

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား
၁။ ျကက္သား - ၅၀ သား (သိုု ့) ၂ ေပါင္
၂။ စပါးလင္ - ၁ ေခ်ာင္း
၃။ ျကက္သြန္ျဖဴ - ၃ မြွာ
၄။ ဂ်င္း - လက္တဆစ္
၅။ ျကက္သြန္နီ - ၁ လုုံး
၆။ ငပိ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ ၀က္
၇။ သျကား (သိုု ့) အခ်ိဳမွဳန္ ့- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
၈။ ျမန္မာငံျပာရည္ (သိုု ့) ယိုုးဒယားငံျပာရည္ - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း (သိုု ့) ၂ ဇြန္း
၉။ မန္က်ည္းမွည့္ အနွစ္ - ထမင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္း
၁၀။ ဆႏြင္း - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ေလးပုုံတပုုံ
၁၁။ အေရာင္တင္မွုုန္ ့- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ ၀က္
၁၂။ ငရုုတ္သီးမွဳန္ ့- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ ၀က္
၁၃။ ဆီ - ထမင္းစားဇြန္း ၅ ဇြန္း
( ထမင္းစားဇြန္း = 1 tablespoon = 15 ml)
(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း = 1 teaspoon = 5 ml)

ျပဳလုုပ္နည္း
၁။ ဂ်င္း၊ ျကက္သြန္ျဖဴ၊ ျကက္သြန္နီ နွင့္ စပါးလင္တိုု ့ကိုု ညက္ေနေအာင္ေထာင္းပါ။ ျကက္သားကိုု ျကိုုက္နွစ္သက္ရာ အရြယ္တုုံးထားပါ။ ငပိကိုုေရ နည္းနည္းျဖင့္ေဖ်ာ္ထားပါ။
၂။ တုုံးထားေသာ ျကက္သားမ်ားကိုု ငံျပာရည္၊ သျကား(သိုု ့) အခ်ိဳမွဳန့္ ၊ ဆႏြင္း၊ အေရာင္တင္မွဳန္ ့၊ ငရုုတ္သီးမွဳန္ ့တိုု ့ျဖင့္ နယ္ထားပါ။
၃။ အိုုးတခုုထဲတြင္ ဆီထည့္၊ ဆီပူလာလွ်င္ ေထာင္းထားေသာ အရာမ်ားကိုုထည့္ရ်္ ဆီသတ္ပါ။ ေမြွးလာလွ်င္ နယ္ထားေသာ ျကက္သားမ်ားကိုုထည့္လုုံးပါ။ အရည္ေဖ်ာ္ထားေသာ ငပိကိုုထည့္ပါ။ ေရကိုုျကက္သားျမဳပ္ေအာင္ထည့္ျပီး ျကက္သားမ်ား နူးတဲ့အထိတည္ပါ။ ေရတ၀က္ေလာက္ခမ္းလွ်င္မန္က်ည္းမွည့္ အနွစ္ကိုုထည့္ရ်္ ေရလည္ဆီလည္ျဖစ္လာသည္အထိတည္ပါ။
၄။ အေပါ့အငံျမည္းရ်္ မီးဖိုုေပၚမွခ်ပါ။
၅။ အနံ ့ေမြွးေမြွး ခ်ဥ္ငံစပ္ ျကက္သားဟင္းကိုု သုုံးေဆာင္ႏိုုင္ပါျပီရွင္။

0 comments:

Unicode အိမ်ရှင်မ နဲ့ ဟင်းချက်ဖို့အခက်တွေ့နေသူများအတွက် မိသားစုအတွက် ဟင်းတွဲစပ်ရန် ကြက်/ဝက်/ဆိတ် အသားတမိျုး နဲ့အားလူး ရော၊ ခ...

ဟင်းတွဲစပ်ချက်ပြုတ်နည်း



Unicode

အိမ်ရှင်မ နဲ့ ဟင်းချက်ဖို့အခက်တွေ့နေသူများအတွက် မိသားစုအတွက် ဟင်းတွဲစပ်ရန်
ကြက်/ဝက်/ဆိတ် အသားတမိျုး နဲ့အားလူး ရော၊

ချဉ်ပေါင်/မုံလာဥ/ကင်မွန်းရွက်/မုန်ညင်းကို ငါးနဲ့ချဉ်ရည်ချက်၊

ငပိကျော်/ငံပြာရေကျော်/ပဲပုတ်ကျော်/ငပိရေဖျော် ကြိုက်နှစ်သက်ရာအငံ၊

မြင်းခွာရွက်/ပဲသီး/ကန်ဇွန်းရွက်/ဟင်းနုနွယ်ရွက် အသုတ်စုံ၊ သို့၊ အရွက်ကြော်
ဟင်းမယ်များများချက်လျင်ကုန်ကျစရိတ်များမည်၊ စားကောင်းရန်သာအဓိကဖြစ်ပါသည်။

ထမင်းဖြူ နဲ့တွဲပြီး စားသုံးဖို့ အဆင်ပြေမယ့်ဟင်းလျှာများ တင်ပေးဖို့ မေးထားပါတယ် ။

၁။ ရှောက်ရွက်ဟင်းချို ၊ ငါးခူစဉ်းကော ၊နှမ်းဖတ်ချဉ်သုပ် ၊

၂။ ပဲနီလေးဟင်းချ ို ၊ ကြက်သားဟင်း ၊ ငါးငါးပိစဉ်းကြော် ၊ ရှောက်သီးသုပ်
၃။ ဘူးသီးဟင်ခါး ၊ ပုစွန်ဆိပ်အစပ်ချက် ၊ ဘဲဥကြော် ၊ ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်

၄။ ပဲကြီးနဲ့ဆူးပုပ်ရွက် ဟင်းချိ ု ၊ငါးခြောက်ထောင်းကြော် ၊ သရက်ချဉ်သုပ်

၅။ ချဉ်ပေါင်ဟင်းချ ို ၊ ငါးဆီပြန်(သို့)ငါးကြော် ၊ပဲးစောင်းခါးသီးသုပ်

၆။ ငါးသလောက်ပေါင်း (သို့) ရေချ ိုချက် ၊ အရွက်ကြော် ၊ တို့စရာ/ချဉ်ပတ် ၊ ငပိရည်ကျ ို

၇။ ပဲကုလားဟင်း ၊ ဘာလချောင်ကြော် ၊ပုစွန်ခြောက်ကြော် ၊ သရက်သီးသနပ် ဆိတ်သားဗင်ဒါလူးဟင်း

၈။ ကန်စွန်းရွက်ချဉ်ရည် ၊ ငါးလေးအိုးကပ်ချက် ၊ မုန့်ညှင်းရွက်ကြော် ၊ ငပိရည်ကျ ို ၊ တို့စရာ

၉။ ကြံမ္မဆိုင်ဟင်းချို ၊ ဘဲသားအစပ်ချက် ၊ ကန်စွန်းရွက်ကြော် ၊ ငပိသုပ် ၊ တို ့စ၇ာ

၁၀။ မန်ကျည်းရွက်ချဉ်ရည် ၊ ငါးပိကောင်ချက် ၊ ပဲပြုတ်ကြော် ၊ ကြောင်လျှာသီးသုပ်

၁၁။ ကုလားပဲဟင်းချ ို ၊ ၀က်သားဟင်းလေးချက် ၊ ငရုတ်သီးကြော် ၊ မန်ကျည်းရွက်သုပ်

၁၂။ ချဉ်ပေါင်နဲမျှစ်ကို ငါးနဲ့ချဉ်ရည်ချက် ၊ ပဲသီးကြော် ၊ ငရုတ်သီးထောင်း ၊ ၀က်သားကိုတရုတ်ချက်နည်းနဲချက်

၁၃။ ပဲပင်ပေါက််နှင့်ပဲပြားကျော် ၊ ငရုတ်သီးဆားထောင်း ၊ ခါကြက်ဥသုတ်

၁၄။ ငါးကြော် ၊ ကြာဇံဟင်းခါး ၊ရှောက်သီးသုတ်

၁၅။ အားလူးကက်သလိပ်ကြော် ၊ ပဲနီလေးနဲ့ကြာဇံဟင်းချို ၊ သရက်သီးသနပ်

၁၆။ မှိုကန်စွန်းကြော် ၊ ငါးခြောက်ဖုတ် ၊ ခ၀ဲသီးဟင်းချို ၊ သ၇က်ချဉ်သုတ်

၁၇။ သီးစုံပဲဟင်း ၊ ကြက်ဥကြော် ၊ငပိရည် ၊ တို့စရာ

၁၈။ ၀ဥသုပ် ၊ ခရမ်းသီးနှပ် ၊ ငပိရည် ၊ တို့စရာ ၊ ဘူးညွန်ကြော်ချက်
၁၉။ မကျည်းရွက်နဲ့ သနှပ်ရွက်ကိုငါးနဲ့ချက် ဘဲဥကြော် ငံပြာရည်ချက် ၊တို့စရာ

၂၀။ မျှစ်ကြော် ပုစွန်ကြော့ဆီပြန် ၊ငပိရည် တို့စရာ ၊ချဉ်ပေါင်ဟင်းရည်

အသတ်လွက်စားသုံးသူများအတွက်တွဲဖက်ဟင်းလ ျှာများ

၁။ ပဲပင်ပေါက်နှင့်ပဲပြားကြော် ငရုတ်သီးဆားထောင်း ခ၀ဲသီးဟင်းချို
၂။ အကြော်သုပ် ပဲပင်ပေါက်ဟင်းခ ျို သရက်သီးသနပ်
၃။ ဇီးဖြူသီးထောင်း ပဲသီးကြော် ၊မြေပဲဆံငပိချက်
၄။ ခရမ်းချဉ်သီးပင်စိမ်းအုပ် ငါးအတုသားမွကြော် ဆီတိုဟူး ယုံးပတီသီးဟင်းချို
၅။ သီးစုံခေါက်ဆွဲကြော် ရှောက်ရွက်ဟင်းချို သခွား / ကြက်သွန် ချဉ် ၊ပဲပြားဟင်း
၆။ ဘယာကြော်သုပ် မုန့်ညှင်းရွက်ကြော် ပူစီနံတို့စရာ ငရုတ်သီးဆားထောင်း
၇။ ဆလပ်ရွက်သုပ် သီးနှံစုံမွကြော် ၊မျှစ်ထောင်း သရက်သီးသနပ်
၈။ ၀ဥသုပ် မှန်ရောင်ဟင်းချို ၊မြေပဲကြော် ပြောင်းဖူးကြော်
၉။ လက်ဘက်သုပ် ပဲပြုတ်ကြော် ကြာဇံဟင်းခါး
၁၀။ ဆီတို့ဟူနဲ့အစိမ်းကြော် မုံလာဥပိုးတီသုပ် ဟင်းခါး
၁၁။ ရွေဖယုံသီးဟင်း ပဲပြားသုတ် ၊မြင်းခွာရွက်ဟင်းချို
၁၂။ သတ်သတ်လွတ်ဘဲပေါင်း သနပ်စုံသုပ် မှန်ရောင်ဟင်းချို
၁၃။ ဘာလခြောင်ကြော် ဆူးပုပ်နဲ့ပဲကြီးဟင်းချို မန်က ျည်းရွက်သုပ်
၁၄။ အားလူးကက်သလိပ်ကြော် ပဲနီလေးနဲ့ကြာဇံဟင်းချို သရက်သီးသနပ်
၁၅။ ပဲကြီးနှပ် ဘူးညွန့်ကြော်ချက် ပဲငံပြာရည်ဖျော် တို့စရာ
၁၆။ ပဲငပိချက် တို့စရာ၊ ကန်စွန်းရွက်ကြော် တို့ကို တွဲစားနိုင်ပါတယ်နော်။

မဆင်ပြေရင် like & Share လုပ်ဖို့မမဲ့နဲ့နော် Comment လေးပေးသွားပါလား


Zawgyi

အိမ္ရွင္မ နဲ႔ ဟင္းခ်က္ဖုိ႔အခက္ေတြ႕ေနသူမ်ားအတြက္ မိသားစုအတြက္ ဟင္းတြဲစပ္ရန္
ၾကက္/ဝက္/ဆိတ္ အသားတမိ်ဳး နဲ႔အားလူး ေရာ၊

ခ်ဥ္ေပါင္/မံုလာဥ/ကင္မြန္းရြက္/မုန္ညင္းကို ငါးနဲ႔ခ်ဥ္ရည္ခ်က္၊

ငပိေက်ာ္/ငံျပာေရေက်ာ္/ပဲပုတ္ေက်ာ္/ငပိေရေဖ်ာ္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာအငံ၊

ျမင္းခြာရြက္/ပဲသီး/ကန္ဇြန္းရြက္/ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္ အသုတ္စုံ၊ သို႔၊ အရြက္ေၾကာ္
ဟင္းမယ္မ်ားမ်ားခ်က္လ်င္ကုန္က်စရိတ္မ်ားမည္၊ စားေကာင္းရန္သာအဓိကျဖစ္ပါသည္။

ထမင္းျဖဴ နဲ႔တြဲၿပီး စားသံုးဖို႔ အဆင္ေျပမယ့္ဟင္းလွ်ာမ်ား တင္ေပးဖို႔ ေမးထားပါတယ္ ။


၁။ ေရွာက္ရြက္ဟင္းခ်ိဳ ၊ ငါးခူစဥ္းေကာ ၊ႏွမ္းဖတ္ခ်ဥ္သုပ္ ၊

၂။ ပဲနီေလးဟင္းခ် ဳိ ၊ ၾကက္သားဟင္း ၊ ငါးငါးပိစဥ္းေၾကာ္ ၊ ေရွာက္သီးသုပ္
၃။ ဘူးသီးဟင္ခါး ၊ ပုစြန္ဆိပ္အစပ္ခ်က္ ၊ ဘဲဥေၾကာ္ ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးသုပ္

၄။ ပဲႀကီးနဲ႔ဆူးပုပ္ရြက္ ဟင္းခ်ိ ဳ ၊ငါးေျခာက္ေထာင္းေၾကာ္ ၊ သရက္ခ်ဥ္သုပ္

၅။ ခ်ဥ္ေပါင္ဟင္းခ် ဳဳိ ၊ ငါးဆီျပန္(သို႔)ငါးေၾကာ္ ၊ပဲးေစာင္းခါးသီးသုပ္

၆။ ငါးသေလာက္ေပါင္း (သို႔) ေရခ် ဳိခ်က္ ၊ အရြက္ေၾကာ္ ၊ တို႔စရာ/ခ်ဥ္ပတ္ ၊ ငပိရည္က် ဳိ

၇။ ပဲကုလားဟင္း ၊ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္ ၊ပုစြန္ေျခာက္ေၾကာ္ ၊ သရက္သီးသနပ္ ဆိတ္သားဗင္ဒါလူးဟင္း

၈။ ကန္စြန္းရြက္ခ်ဥ္ရည္ ၊ ငါးေလးအိုးကပ္ခ်က္ ၊ မုန္႔ညွင္းရြက္ေၾကာ္ ၊ ငပိရည္က် ဳိ ၊ တို႔စရာ

၉။ ႀကံမၼဆိုင္ဟင္းခ် ဳိ ၊ ဘဲသားအစပ္ခ်က္ ၊ ကန္စြန္းရြက္ေၾကာ္ ၊ ငပိသုပ္ ၊ တို ့စ၇ာ

၁၀။ မန္က်ည္းရြက္ခ်ဥ္ရည္ ၊ ငါးပိေကာင္ခ်က္ ၊ ပဲျပဳတ္ေၾကာ္ ၊ ေၾကာင္လွ်ာသီးသုပ္

၁၁။ ကုလားပဲဟင္းခ် ဳိ ၊ ၀က္သားဟင္းေလးခ်က္ ၊ ငရုတ္သီးေၾကာ္ ၊ မန္က်ည္းရြက္သုပ္

၁၂။ ခ်ဥ္ေပါင္နဲမွ်စ္ကို ငါးနဲ႔ခ်ဥ္ရည္ခ်က္ ၊ ပဲသီးေၾကာ္ ၊ ငရုတ္သီးေထာင္း ၊ ၀က္သားကိုတရုတ္ခ်က္နည္းနဲခ်က္

၁၃။ ပဲပင္ေပါက္္ႏွင့္ပဲျပားေက်ာ္ ၊ ငရုတ္သီးဆားေထာင္း ၊ ခါၾကက္ဥသုတ္

၁၄။ ငါးေၾကာ္ ၊ ၾကာဇံဟင္းခါး ၊ေရွာက္သီးသုတ္

၁၅။ အားလူးကက္သလိပ္ေၾကာ္ ၊ ပဲနီေလးနဲ႔ၾကာဇံဟင္းခ်ဳိ ၊ သရက္သီးသနပ္

၁၆။ မႈိကန္စြန္းေၾကာ္ ၊ ငါးေျခာက္ဖုတ္ ၊ ခ၀ဲသီးဟင္းခ်ဳိ ၊ သ၇က္ခ်ဥ္သုတ္

၁၇။ သီးစံုပဲဟင္း ၊ ၾကက္ဥေၾကာ္ ၊ငပိရည္ ၊ တို႕စရာ

၁၈။ ၀ဥသုပ္ ၊ ခရမ္းသီးႏွပ္ ၊ ငပိရည္ ၊ တို႕စရာ ၊ ဘူးညြန္ေၾကာ္ခ်က္

၁၉။ မက ်ည္းရြက္နဲ႔ သႏွပ္ရြက္ကိုငါးနဲ႔ခ ်က္ ၊ ဘဲဥေၾကာ္ ၊ ငံျပာရည္ခ ်က္ ၊တို႔စရာ

၂၀။ မ ွ်စ္ေၾကာ ္ ၊ ပုစြန္ေၾကာ့ဆီျပန္ ၊ငပိရည္ ၊ တို႕စရာ ၊ခ ်ဥ္ေပါင္ဟင္းရည္

အသတ္လြက္စားသံုးသူမ်ားအတြက္တြဲဖက္ဟင္းလ ွ်ာမ်ား

၁။ ပဲပင္ေပါက္ႏွင့္ပဲျပားေၾကာ ္ ၊ ငရုတ္သီးဆားေထာင္း ၊ ခ၀ဲသီးဟင္းခ ် ဳိ ။
၂။ အေၾကာ ္သုပ္ ၊ ပဲပင္ေပါက္ဟင္းခ ် ဳိ ၊ သရက္သီးသနပ္
၃။ ဇီးျဖဴသီးေထာင္း ၊ ပဲသီးေၾကာ ္ ၊ေျမပဲဆံငပိခ ်က္
၄။ ခရမ္းခ ် ဥ္သီးပင္စိမ္းအုပ္ ၊ ငါးအတုသားမြေၾကာ ္ ၊ ဆီတိုဟူး ၊ ယံုးပတီသီးဟင္းခ ် ိဳ
၅။ သီးစံုေခါက္ဆြဲေၾကာ ္ ၊ ေရွာက္ရြက္ဟင္းခ ် ိဳ ၊ သခြား / ၾကက္သြန္ ခ ်ဥ္ ၊ပဲျပားဟင္း
၆။ ဘယာေၾကာ ္သုပ္ ၊ မုန္႔ညွင္းရြက္ေၾကာ ္ ၊ ပူစီနံတို႔စရာ ၊ ငရုတ္သီးဆားေထာင္း
၇။ ဆလပ္ရြက္သုပ္ ၊ သီးႏွံစံုမြမြေၾကာ ္ ၊မ ွ်စ္ေထာင္း ၊ သရက္သီးသနပ္
၈။ ၀ဥသုပ္ ၊ မွန္ေရာင္ဟင္းခ ်ဴ ိ ၊ေျမပဲေၾကာ ္ ၊ ေျပာင္းဖူးေၾကာ ္
၉။ လက္ဘက္သုပ္ ၊ ပဲျပဳတ္ေၾက ာ္ ၊ ၾကာဇံဟင္းခါး
၁၀။ ဆီတို႔ဟူနဲ႔အစိမ္းေၾကာ ္ေၾကာ ္ ၊ မုံလာဥပိုးတီသုပ္ ၊ ဟင္းခါး
၁၁။ ေရြဖယံုသီးဟင္း ၊ ပဲျပားသုတ္ ၊ျမင္းခြာရြက္ဟင္းခ ် ဳိ
၁၂။ သတ္သတ္လြတ္ဘဲေပါင္း ၊ သနပ္စံုသုပ္ ၊ မွန္ေရာင္ဟင္းခ ် ဳိ
၁၃။ ဘာလေျခာင္ေၾကာ ္ ၊ ဆူးပုပ္နဲ႔ပဲႀကီးဟင္းခ ် ိဳ ၊ မန္က ်ည္းရြက္သုပ္
၁၄။ အားလူးကက္သလိပ္ေၾကာ ္ ၊ ပဲနီေလးနဲ႔ၾကာဇံဟင္းခ်ဳိ ၊ သရက္သီးသနပ္
၁၅။ ပဲႀကီးႏွပ္ ၊ ဘူးညြန္႔ေၾကာ ္ခ ်က္ ၊ ပဲငံျပာရည္ေဖ်ာ္ ၊ တို႔စရာ
၁၆။ ပဲငပိခ ်က္ ၊ တို႔စရာ၊ ကန္စြန္းရြက္ေၾကာ္

0 comments:

Unicode ပုစွန်ငရုတ်သီးရခိုင်ချက်နည်း ဒီပုံတွေထဲပုစွန်အကောင် အကြီးအသေးအရွယ်မတူပေမဲ့ ချက်နည်းကတော့ တူတူပါပဲနော်။ ချက်ရတာ ရိုး...

ပုဇွန်ငရုတ်သီးရခိုင်ချက် (ပုဇြန္ငရုတ္သီးရခိုင္ခ်က္)



Unicode

ပုစွန်ငရုတ်သီးရခိုင်ချက်နည်း

ဒီပုံတွေထဲပုစွန်အကောင် အကြီးအသေးအရွယ်မတူပေမဲ့ ချက်နည်းကတော့ တူတူပါပဲနော်။ ချက်ရတာ ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီး ချဉ်ငံစပ် ကြိုက်သူများ ထမင်းအရမ်းမြိန်စေတဲ့ ရခိုင်ဟင်းချက်နည်းပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ။

၁။ ပုစွန် ၃၀ ကျပ်သား
၂။ ငရုတ်သီးစိမ်း ၁၅ တောင့်
၃။ ငပိ လက်မခေါင်းခန့် တခဲ
၄။ ဆား၊ အချိုမှုန့်၊ဆနွင်းမှုန့်
၅။မန်ကျည်းမှည့်ရေ (အစိမ်းဆိုရင်ပိုကောင်းပါတယ်)
၆။ အာပူရွက် ၁၀ ရွက်ခန့်
၇။ ဂျင်း လက်တဆစ်
၈။ နံနံပင် ပင် (အပင်သေး)

ချက်ပြုတ်နည်းအဆင့်ဆင့်။

၁။ ငရုတ်သီးများကို အညှာချွေပြီး မနူးတနူးပြုတ်ပါ။
၂။ ပြုတ်ပြီးသောငရုတ်သီးများကို ငရုတ်ဆုံထဲထည့်ထောင်းပါ။
၃။ ချက်မည့်အိုးထဲသို့ ရေအနေတော်ထည့်၍ ထောင်းထားသော ငရုတ်သီးများ၊ ဆား၊ ဆနွင်း၊ အချိုမှုန့်၊ ငပိ ဂျင်း၊ ထည့်၍ ငပိ ရည်ကျက်အောင်ချက်ပါ။
၄။ ငရုတ်သီးနံ့များ မွှေးကြူလာလျှင်၊ ကိုင်ထားသော ဆားဆနွင်းနယ်ပီးသား ပုစွန်များကို ထည့်ပါ။
၅။ မန်ကျည်းမှည့်ရေဖျော်ထည့်ပါ။ အာပူရွက်များကို ရေစိမ်ထားပါ။
၆။ အိုးချခါနီးလျှင် ရေစိမ်ထားသော အာပူရွက်များကို ရေညှစ်ပြီး နံနံပင်လေးအုပ်လိုက်ပါ။

Zawgyi

ပုဇြြန္င႐ုတ္သီးရခိုင္ခ်က္နည္း

ဒီပံုေတြထဲပုစြန္အေကာင္ အႀကီးအေသးအရြယ္မတူေပမဲ့ ခ်က္နည္းကေတာ့ တူတူပါပဲေနာ္။ ခ်က္ရတာ ႐ိုး႐ွင္းလြယ္ကူၿပီး ခ်ဥ္ငံစပ္ ႀကိဳက္သူမ်ား ထမင္းအရမ္းၿမိန္ေစတဲ့ ရခိုင္ဟင္းခ်က္နည္းပါ။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား။

၁။ ပုစြန္     ၃၀ က်ပ္သား
၂။ င႐ုတ္သီးစိမ္း ၁၅ ေတာင့္
၃။ ငပိ လက္မေခါင္းခန့္ တခဲ
၄။ ဆား၊ အခ်ိဳမႈန္႔၊ဆႏြင္းမႈန္႔
၅။မန္က်ည္းမွည့္ေရ (အစိမ္းဆိုရင္ပိုေကာင္းပါတယ္)
၆။ အာပူရြက္ ၁၀ ရြက္ခန့္
၇။ ဂ်င္း လက္တဆစ္
၈။ နံနံပင္ ၅ ပင္ (အပင္ေသး)

ခ်က္ျပဳတ္နည္းအဆင့္ဆင့္။

၁။ င႐ုတ္သီးမ်ားကို အညႇာေခြၽၿပီး မႏူးတႏူးျပဳတ္ပါ။
၂။ ျပဳတ္ၿပီးေသာင႐ုတ္သီးမ်ားကို င႐ုတ္ဆံုထဲထည့္ေထာင္းပါ။
၃။ ခ်က္မည့္အိုးထဲသို႔ ေရအေနေတာ္ထည့္၍ ေထာင္းထားေသာ ငရုတ္သီးမ်ား၊ ဆား၊ ဆႏြင္း၊ အခ်ိဳမႈန္႔၊ ငပိ ဂ်င္း၊ ထည့္၍ ငပိ ရည္က်က္ေအာင္ခ်က္ပါ။
၄။ င႐ုတ္သီးနံ႔မ်ား ေမႊးၾကဴလာလ်ွင္၊ ကိုင္ထားေသာ ဆားဆႏြင္းနယ္ပီးသား ပုစြန္မ်ားကို ထည့္ပါ။
၅။ မန္က်ည္းမွည့္ေရေဖ်ာ္ထည့္ပါ။ အာပူရြက္မ်ားကို ေရစိမ္ထားပါ။
၆။ အိုးခ်ခါနီးလ်ွင္ ေရစိမ္ထားေသာ အာပူရြက္မ်ားကုိ ေရညႇစ္ၿပီး နံနံပင္ေလးအုပ္လိုက္ပါ။

English


Shrimp Chili Rakhine Recipe In these pictures, the shrimp are different in size, but the recipe is the same. This is a simple Rakhine dish that is very easy to cook and very spicy for those who like sour sauce.

Ingredients

1. Shrimp 30 kyats
2. 15 pods of green chillies
3. An inch or so of thumb
4. Salt Sweets, turmeric powder
5. Mankyi ripe water (green is better)
6. About 10 apricot leaves
7. A handful of gin
8. 5 cilantro trees (small plants)

Recipes step by step.


1. Peel a squash, grate it and squeeze the juice.
2. Add the cooked peppers to the peppercorns.
3. Put puffed peppers in water in a saucepan. Salt Spice powder, sweet powder, Ngapi / Ginger Add and cook until smooth.
4. When the aroma of chilli comes up, Add the salted prawns that you are holding.
5. Add Mankyi ripe water. Soak the apricots in water.
6. When the pot is about to set, squeeze the soaked apricots and cover with coriander leaves.


0 comments:

ပါ၀င္ ​ ပစၥည္ ​ း 1-တုန္ ​ ယမ္ ​ းအႏွစ္ ​ 2-မိႈ 3-တို႔ဟူး 4-ၾကက္ ​​ ေျခ ​ ေထာက္ ​ 5-နံနံ ပင္ ​ အမ်ွစ္ ​ ​6- ေ႐ွာက္ ​ ၇ြက္ ​ 7-သံပု၇ာ...

ၾကက္​​ေျခ​ေထာက္​တုန္​ယမ္​းခ်ဥ္​စပ္​


ပါ၀င္ပစၥည္

1-တုန္ယမ္းအႏွစ္
2-မိႈ
3-တို႔ဟူး
4-ၾကက္
​​ေျခေထာက္
5-နံနံ ပင္
အမ်ွစ္
​6-ေ႐ွာက္၇ြက္
7-သံပု၇ာသီး
8-င၇ုတ္
သီး စိမ္
9-စပါးလင္

10-ငံုးဥ....
11-ငါးငံျပာ၇ည္

12-အုန္
းႏို႔ ....သို႔မဟုတ္ ႏို႔စိမ္

#ျပဳလုပ္နည္

ၾကက္​​ေျခေထာက္ ကို ႊစာလကာ ၇ည္ စပါးလင္ နံနံ ပင္အမ်ွစ္ .မွိဳ ေ၇အိုးတ၀က္ ခန္႔ ထည့္ပီး ျပဳတ္ထားေပးပါ မိနစ္ ၂၀ခန္႔ (႐ွာလကာ ၇ည္ ၾကက္​​ေျခေထာက္က္ု ၀ါးလိုက္၇င္ ခ်ဥ္ ေနတဲ့အ၇သာ ႀကိဳက္လို႔ပါ မႀကိဳက္ပါက မထည့္ ပါႏွင့္) ျပဳတ္ထားေသာ ၾကက္​​ေျခေထာက္ ႏူးလာပါက တုန္ယမ္း အႏွစ္ ထည္ေပးပါပီး လ်ွင္ ငါးငံျပာ၇ည္ ငံုးဥ င၇ုတ္သီး စိမ္း အုန္းႏို႔ သို႔မဟုတ္ ႏို႔စိမ္း ထည့္ပီ းပါက တို႔ဟူး ထည့္ တို႔ဟူးထည့္ပီးလ်ွင္ အရမ္းမေမႊပါႏွင္ အ၇သာအေပါ့ အငံ ျမည္းပီးလ်ွင္ ေ႐ွာက္၇ြက္ ထည့္သံပုရာရည္ အနည္ ထည့္ ျငဳပ္သီးစိမ္း ပီး၇င္ ၇ပါပီ အ၇သာ႐ွိေသာ ၾကက္​​ေျခေထာက္ တုန္းယမ္း ခ်ဥ္စပ္ အလြယ္တကူ ခ်က္စားႏိုင္ၾကပါေစ....
(
ေ႐ွာက္၇ြက္.. သံပုရာရည္ ကို မိမိစားေတာ့မည္ဆိုမွထည္ေပးပါ မစားေသးခင္ အၾကာႀကီး ထည့္ထားလ်ွင္
ဟင္
း၇ည္ အ၇သာ ခါးတတ္လို႔ ပါ)


0 comments: